齊魯晚報·齊魯壹點 馮子涵
11月26日下午，2025-2026賽季CBA聯賽新聞發布會在北京舉行。發布會公布了新賽季CBA聯賽的賽程賽制，其中變化最大的，莫過于單節時長由原來的12分鐘變更為10分鐘，以及增加全新的“潛力賽”。
此外，CBA聯賽還限制了每支球隊注冊外援人次的上限，并放寬國內球員準入的年齡限制。新舉措豐富了聯賽內容、對年輕球員更加友好，CBA聯賽新氣象值得期待。
單節10分鐘
提升比賽質量
2025-2026賽季CBA聯賽將于12月12日拉開序幕，最晚于2026年6月14日結束。據了解，新賽季CBA聯賽完全采用FIBA規則，由此前的四節比賽每節12分鐘改為四節比賽每節10分鐘；同時取消短暫停、6犯離場、一隊一節5次犯規處于全隊犯滿狀態等特殊規定。
FIBA賽場節奏快、對抗強，每個回合都至關重要。以往CBA球員習慣了48分鐘的“慢節奏”，到了國際賽場往往顯得措手不及。比賽時間縮短，球員必須在更短時間內保持高專注度，這將有效提升球隊在關鍵球的處理能力，讓比賽更有懸念。
取消6犯離場等特殊規定，則將能幫助球員建立符合國際規范的防守意識。過去，CBA的防守尺度，讓球員在國際大賽中頻頻陷入犯規麻煩。球員在國際比賽中迅速犯滿離場的教訓，正是聯賽與國際規則脫節所致。改革的目標不再是讓球員在低水平對抗中“刷”出場時間，而是通過提升聯賽的對抗質量和競爭強度，錘煉出真正能在國際賽場作戰的精英球員。
增設“潛力賽”
創造更多實戰機會
發布會上，CBA還官宣了一項全新舉措：常規賽階段將增設“CBA潛力賽”。
該賽事計劃設置190場比賽，每支參賽球隊將進行19場潛力賽比賽，比賽時間為當日CBA聯賽常規賽比賽結束后、同一比賽場地內進行。據此前報道，參賽陣容方面，限定為當場CBA比賽報名的非首發國內球員，外援全程禁止參賽。
一直以來，CBA聯賽在人才培養上存在著結構性矛盾：既要保證聯賽的競技水平和觀賞性，又要給本土年輕球員足夠的成長空間。潛力賽就像是一個專門的“試驗田”，在不影響正式比賽的前提下，為替補和年輕球員提供了寶貴的實戰機會。
潛力賽在賽事規則設計上，也有著獨特的考量。“2×5分鐘”的短時賽制，要求球員迅速進入狀態；常規時間戰平后的“金球制勝”規則，模擬決勝時刻壓力，鍛煉球員的心理素質和關鍵球能力；僅允許場上球員申請暫停的設定，更是培養了球員自主閱讀比賽的能力。這些細節都直指中國球員在國際比賽中暴露出的短板：關鍵時刻手軟、缺乏自主決策能力。
外援注冊有上限
放寬球員注冊年齡
球員注冊方面，新賽季外籍球員上場規定與上賽季保持一致（4節7人次），同一俱樂部可同時注冊4名外援。與以往不同的是，新賽季單一俱樂部賽季最多注冊8人次。它促使俱樂部更謹慎地選擇和管理外援，從追求短期成績轉向注重長期建設，并最大限度保持競賽公平。
值得一提的是，新賽季還放寬了對球員準入層面的年齡限制：參加過U17男籃世界杯或者U19男籃世界杯的主力球員，在注冊參加CBA時，年齡可以放寬至18周歲以下、16周歲以上。以往CBA規定，未滿18周歲不能參加聯賽，但對真正有天賦的年輕球員來說，通過這個新規“提前”進入職業聯賽，對他們的成長會很有好處，可以讓真正的年輕天賦運動員，不必在低水平比賽中空耗年華。
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本文標簽：賽季聯賽 cba聯賽
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